Metodología

Tener un enfoque integrador como terapeuta implica adaptarse a las necesidades de cada caso y realizar un tratamiento personalizado.

 Las técnicas que utilizo en terapia en su mayoría derivan de las terapias contextuales tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicoterapia Analítico-Funcional (PAF) junto a un enfoque común derivado del Mindfulness, entre otros. Esto me permite hacer un análisis de conducta exhaustivo y dirigir a la persona hacia sus valores personales, fomentando la activación conductual y una mayor flexibilidad psicológica ante las distintas problemáticas que surgen en consulta y fuera de ella. 

Es importante que te sientas bien con tu terapeuta y que te encuentres cómodo y con confianza en las sesiones. Si ves que eso no está sucediendo, te recomiendo cambiar de terapeuta hasta encontrar el que encaje mejor contigo y tus necesidades.

En las primeras sesiones, se realiza la evaluación del caso a través de la entrevista semiestructurada y el resto de pruebas correspondientes.

Una vez que se obtiene la información necesaria, se elabora el análisis de las conductas y datos evaluados para realizar la devolución correspondiente al paciente. De esta manera, se establecerán los objetivos terapéuticos que darán paso a la siguiente fase.

A continuación, se irán desarrollando las distintas técnicas que conformarán el tratamiento psicológico personalizado.

Esta fase suele ser de larga duración y el ritmo de la terapia lo marcará cada caso particular. En base al alcance de los objetivos terapéuticos, se irá avanzando y marcando distintas pautas en la terapia. En esta parte del tratamiento, también se seguirá evaluando y analizando la conducta para ir marcando nuevos objetivos si son necesarios.

Este último periodo se caracteriza por espaciar las sesiones cada vez más hasta dar el alta cuando se haya logrado la mejora significativa del paciente.

En la actualidad, trabajo de forma presencial y online. Ambas opciones son compatibles entre sí, es decir, se puede dar un formato híbrido si así lo deseas con sesiones presencias o sesiones online en función a tus preferencias y/o necesidades.

Ambas alternativas han demostrado su efectividad, cambiando únicamente el contexto y el modo en que se desarrollará la sesión.